Veg - Wegetarianizm / Weganizm
Forum dla Weg(etari)an

Kulinaria - Z weganizmu na wegetarianizm, przez brak spadku wagi?

Weganka20 - 2017-08-04, 22:28
Temat postu: Z weganizmu na wegetarianizm, przez brak spadku wagi?
To istny koszmar. Jeszcze żebym jadła frytki smażone, jakieś ciastka, batony, chipsy wegańskie, słodzone napoje i tone tej przetworzonej żywności to zrozumiem ale jednak nie jem. Dużo gotuje, staram się jeść sporo sałatek, warzyw przede wszystkim, roślin strączkowych, owoce jem już nawet z głową, bo schudnąć nie mogę. :-?

Starałam się jeść więcej białka, tłuszczy ale nie oczywiście nawet taka soczewica, ciecierzyca zawiera sporo może i białka ale węgli jeszcze więcej... jestem już tym zmęczona.

Pewnie pomyślicie 'to rusz tyłek' - no cóż ruszałam, biegałam, ćwiczyłam i przytyłam, jedząc więcej, bo w końcu 'wybiegam', a teraz przez kontuzję nie mogę za bardzo być aktywna fizycznie.

Najwidoczniej oporny ze mnie przypadek ale może jest ktoś kto faktycznie schudł na diecie wegańskiej. Dodam, że glutenu też nie mogę jeść, więc naprawdę to już w jakiś sposób mnie ogranicza. Weganizm był wybawieniem od tej wyrządzanej krzywdy na zwierzętach, a teraz stał się i dla mnie koszmarem. Czuję, że po prostu poległam i wszyscy dookoła faktycznie mieli racje co do moich fanaberii i braku logiki w tym co robię.

D.M. - 2017-08-05, 23:28

Czasem bywa odwrotny problem. A ten nawet jakoś i nie wydaje mi się groźny. Na tym forum już dużo pisano na taki temat. Być może, moderatorzy znajdą, gdzie warto przenieść Twój post; wtedy w tym wątku, gdzie przeniosą, znajdziesz informacje.
orzechova - 2017-08-06, 11:08

Konsultowałaś się z dietetykiem? Prowadziłaś dziennik żywieniowy? Znasz swoje zapotrzebowanie na kcal i ilość faktycznie spożywanych? Ja też mam wieczny problem ze zrzuceniem wagi, bardzo łatwo tyję, niezależnie od diety :/

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group