Veg - Wegetarianizm / Weganizm

Elizeusz · Wysłany: 2009-08-22, 04:46

Spider wcale nie jest trudniej jest sporo kulturystow wegan i wygladaja swietnie zobacz linka jakiego poslalem wyniki maja zadziwiajace i sami mowia ze dieta weganska dziala lepiej. Goryle sa niezle zbudowane nie jak kulturysci bo nie trenuja jak oni nie widzialem silowni w dzungli hehe.

spider · Veg Dojrzały Posty: 56

Cytat:

Goryle sa niezle zbudowane nie jak kulturysci bo nie trenuja jak oni nie widzialem silowni w dzungli hehe.

Ja też nie widziałem ale 2 tony jakoś podnoszą

Elizeusz · Wysłany: 2009-08-22, 13:48

Masa goryla plasuje sie od 170 do 220 kg no wiec nie tak jak normalnego czlowieka. Jezli zobaczyc na ludzi o takich gabarytach maja niezle wyniki podnosza potezne ciezary ze az glowa mala czytalem o takim gosciu szama od 10000 do 12000 kalorii dziennie i trenuje kulturystyke podnosci gigantyczne ciezary. Nie mozemy sie od tak porownywac do goryli one sa bardziej zmasowane i dlatego maja lepsze wyniki po drugie inny tryb zycia i takie tam. Strongmani maja dobre wyniki z ciezarami a nieoficjalny rekord swiata w wyciskaniu na laweczce plaskiej jest to 508 kg a oficjalne bodajze 480 pare.

GREG KOVACS

Urodzony: 1971
Wzrost: 187 cm
Waga: 180 kg
Obwód bicepsa: 68,5 cm
Obwód klatki: 180 cm

Ćwiczenie....................Powtórzenia Ciężar
Wyciskanie nogami 20x 920 kg
Przysiady ze sztangą 15x 350 kg
Wyciskanie na ławeczce skośnej 6x 305 kg
Przysiady ze sztangą 25x 275 kg
Wiosłowanie sztangą w opadzie 7x 265 kg
Wyciskanie zza karku 5x 225 kg
Wyciskanie zza karku 10x 205 kg
Szrugsy ze sztangielkami 25x 180 kg
Wyciskanie sztangielek w siadzie 12x 180 kg
Rozpiętki na ławce skośnej 12x 150 kg
Unoszenie na boki ze sztangielkami 12x 100 kg

to juz cos jak nasze topikowe goryle gosc wlasnie wazy 180 kg i zobacz co on wyprawia....

krzysztof · Veg przez duże V **Pomógł:** 19 razy Posty: 1123

WITAM

!!!

Jako ,że temat dotyczy blogu ( blogach ) o wit. to można zerknąć na nowy polski:
http://www.mojwitarianizm.pl/

oraz już stary :-)

http://witarianizm.blox.p...,15.html?0,2009

POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :sloneczko:

grabarz · Mały Veg Posty: 2

Widzę Krzysztof, że podałeś adres do mojego bloga

Zapraszam więc wszystkich zainteresowanych dietą witariańską. Zacząłem od niedawna, więc na bieżąco możecie śledzić moje doświadczenia.

Emilia26 · świerzak Wiek: 26 Posty: 1

http://surojadka.bloog.pl/

KarolinaIAbel · Mały Veg Karolina Posty: 19

Zapraszam goraco na strone z przepisami i poradami witarianskimi, ktora pomalu tworze, wszelkie uwagi i opinie z waszej strony mile widziane
Z natura na talerzu
Karolina & Abel
www.alchimie-du-cru.com