|
Jak to jest z wiatminą D? |
| Autor |
Wiadomość |
Jakub
Guru Veg takCZYtak,CALLmeJAK


Pomógł: 5 razy Wiek: 29 Posty: 4112 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2008-06-21, 09:22 Jak to jest z wiatminą D?
|
|
|
Mam pytanie, jak to jest z wiatminą D w sokach. Chodzi konkretnie o multiwitaminy. Bo w składzie multiwitaminy Tymbarka na przykład jest. I pojawia się pytanie: wegan czy nie?
Jakie jej źródło? Jak się wzbogaca? |
_________________ "Umysł jest swoją własną siedzibą
i w sobie samym może zamienić
niebo w piekło i piekło w niebo."
John Milton |
|
|
|
 |
Alispo
Veg Do Potęgi vegan vet :)


Pomogła: 13 razy Wiek: 28 Posty: 3148 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 2008-06-21, 20:44
|
|
|
| nie-vegan.To jest prawie na 100% D3 a jej wersji vegan brak,w kazdym razie w PL. |
_________________
 |
|
|
|
 |
Jakub
Guru Veg takCZYtak,CALLmeJAK


Pomógł: 5 razy Wiek: 29 Posty: 4112 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2008-06-21, 20:47
|
|
|
| Tak myślałem, dlatego się wstrzymałem. I dobrze. Lepiej być ostrożnym, niż się sparzyć. |
_________________ "Umysł jest swoją własną siedzibą
i w sobie samym może zamienić
niebo w piekło i piekło w niebo."
John Milton |
|
|
|
 |
piotrek
Ostoja Wiedzy going RAW


Pomógł: 3 razy Wiek: 27 Posty: 588 Skąd: BP
|
Wysłany: 2008-06-21, 21:45
|
|
|
| a z czego oni ją wytwarzają? z ryb? |
_________________ "Nikt nie jest tak bardzo zniewolony jak ktoś,
kto czuje się wolnym, podczas gdy w rzeczywistości nim nie jest."
 |
|
|
|
 |
neko
Veg Dojrzały


Pomogła: 1 raz Wiek: 23 Posty: 46 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: 2008-06-22, 00:40
|
|
|
| w sokach tymbarka jest cos ze zwierzat? O.o juz nikomu nie mozna ufac xD |
|
|
|
 |
Alispo
Veg Do Potęgi vegan vet :)


Pomogła: 13 razy Wiek: 28 Posty: 3148 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 2008-06-22, 15:21
|
|
|
| piotrekkx napisał/a: | | a z czego oni ją wytwarzają? z ryb? |
albo z lanoliny |
_________________
 |
|
|
|
 |
mrfz [Usunięty]
|
Wysłany: 2008-06-22, 16:05
|
|
|
| Alispo napisał/a: |
albo z lanoliny |
a nie da się tej witaminy wytworzyć z czegoś hm, mlecznego? |
|
|
|
 |
Krzysiek
Natchniony Veg

Posty: 139
|
Wysłany: 2008-06-24, 19:42
|
|
|
| Wiem że można uzupełnić tą witaminę przebywając na słońcu, ale zastanawia mnie czy solarium działa tak samo. Gdzieś czytałem o tym, że tak, ale zastanawia mnie to bardzo. Wiecie coś na ten temat? |
|
|
|
 |
piotrek
Ostoja Wiedzy going RAW


Pomógł: 3 razy Wiek: 27 Posty: 588 Skąd: BP
|
Wysłany: 2008-06-24, 22:00
|
|
|
| Krzysiek napisał/a: | | Gdzieś czytałem o tym, że tak | też czytałem, że tak.
poza tym wit d wpływa na przyswajanie wapnia - taka ciekawostka |
_________________ "Nikt nie jest tak bardzo zniewolony jak ktoś,
kto czuje się wolnym, podczas gdy w rzeczywistości nim nie jest."
 |
|
|
|
 |
Krzysiek
Natchniony Veg

Posty: 139
|
Wysłany: 2008-06-24, 23:14
|
|
|
No i w grzybkach też jest. Pisze tak na wikipedii |
|
|
|
 |
kiszony
Łamacz Klawiatur


Wiek: 19 Posty: 289 Skąd: graudenz
|
Wysłany: 2008-06-25, 18:58
|
|
|
| Krzysiek napisał/a: | | Pisze tak na wikipedii |
jest napisane!
sorry, ale musiałem ;d |
|
|
|
 |
Alispo
Veg Do Potęgi vegan vet :)


Pomogła: 13 razy Wiek: 28 Posty: 3148 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 2008-06-26, 20:09
|
|
|
| w grzybkach z tym na tyle slabo,ze nie ma co na taka wit.D liczyc raczej. |
_________________
 |
|
|
|
 |
Jędruś
Veg przez duże V


Pomógł: 24 razy Posty: 1080 Skąd: Ziemia Ognista
|
Wysłany: 2008-06-26, 21:49
|
|
|
Grzybki trzeba najpierw naświetlić światłem UV wtedy mnóstwo prowitaminy D2 przekształca się w witaminę D2.
Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty
NO spam |
|
|
|
 |
Krzysiek
Natchniony Veg

Posty: 139
|
Wysłany: 2008-06-26, 22:03
|
|
|
| Cytat: | | sorry, ale musiałem ;d |
Dla mnie to bez różnicy ja nie rozróżniam...
| Cytat: | Grzybki trzeba najpierw naświetlić światłem UV wtedy mnóstwo prowitaminy D2 przekształca się w witaminę D2.
|
Czyli na słońce wystawć? Jeśli tak to na jaki czas? |
|
|
|
 |
Jędruś
Veg przez duże V


Pomógł: 24 razy Posty: 1080 Skąd: Ziemia Ognista
|
Wysłany: 2008-06-26, 22:12
|
|
|
Chodziło o pieczarki uprawiane w warunkach domowych, grzyby rosnące w terenie zawierają spore ilości witaminy D2.
.
Dla hodowców grzybów
Grzyby z pieczarkami włącznie, muszą rosnąć na świetle słonecznym lub zostać naświetlane promieniowaniem UV aby zawierały witaminę D, bez naświetlania wszystko jedynie zawiera pro-witaminę D która czeka na UV aby była dla nas witaminą.
http://www.seo.dirmaster....cie-weganskiej/
Angielskojęzyczny:
http://www.medindia.net/n...main.asp?x=9556
The encouraging part is that the ongoing work so far has found that a single serving of white button mushrooms will contain 869 percent the daily value of vitamin D once exposed to just five minutes of UV light after being harvested.
Tłumaczenie:
Zachęcającą częścią niniejszych, dotychczasowych badań jest to że jedno danie z białych grzybów będzie zawierać aż 869% dziennego zapotrzebowania na witaminę D jedynie wtedy gdy przez zaledwie pięć minut grzyby zostaną naświetlone promieniowaniem UV po tym jak zostały zerwane.
Idealnie mieć własną, niewielką lampę UV i naświetlić pieczarki przez zaledwie 5 minut wtedy witaminy D w okresie zimowym jest mnóstwo.
869% to ponad 8 razy dziennego zaopatrzenia. Idealnie naświetlać UV na krótko przed spożyciem.
Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty
NO spam |
|
|
|
 |
|
|