Veg - Wegetarianizm / Weganizm

[koza_me]

moje chlopie je mieso. gdy powiedziec mu by przestal zapiera sie argumentem, ze juz teraz jest chudzina a jak zacznie jesc roslinki to calkiem zniknie z tej planety...
moze tu zwroce sie do mezczyzn - panowie co wy jecie , ze trzymacie sie jako tako.no. bo ja jestm dziewuszka i mi byle co starczy zeby sie najesc, zupki zajadam, tylko od czasu do czasu cos bardziej tresciwego. ilosci jedzenia jakie on pochlania sa gigantyczne.. jakie potrawy wegetrainskie sa, co zdrowe chlopie jak zje to sie naje?
help. to moze bedzie jeszcze jedno wege...

[butcher]

makaron + soczewica 400g, kukurydza, cebula, groszek, koncentrat pomidorowy, i ziomek lezy niezywy z przejedzenia,

[Magik]

makaron rorki do tego brokol cebula i czosnek tanie latwe i szybkie w zrobieniu i do tego bardzo porzywne i tym napewno sie naje.

[defu]

mrozona pizza wegetarianska albo 4 sery polecam doktore oetkera i guisseppe

a tak serio warzywa typu brokuly ziemniaki + papryka cebula cieciorka/fasola, marchewka i wogole wszystko co masz w lodowce na patelnie, dusic smazyc dodac przyprawy i gotowe;-)

[Czarna Niewdowa]

No właśnie,ja nie wiem skąd to sie bierze kolesiom,ze sie zarzekają,iz mięso jeść trzeba by masę utrzymać.

Mąż mój,od lat wege, trzyma się doskonale (zresztą nie tylko on )
Przykładowy posiłek:
ryżu gotowanego porcja spora, kotlety sojowe smażone z przyprawami(jak "do kurczaka" np.czy innych "mięs"),bukiet warzyw gotowanych(nawet na parze,nawet smażone,nawet doprawione,heh)

Rózne mogą być opcje. Wiele zależy od tego,co jadł do tej pory. Wcale nie musi odżywiać się zupełnie inaczej. Po prostu zamiast zwłok wrzucić sojowe przysmaki,jajka albo produkty mleczne - niemniej kaloryczne,szczególnie po podsmażeniu. Przyprawy odgrywaja naprawde nie lada znaczenie - kiedy do smażenia uzyjesz takich jak "do mięs,ryb" itp. gotowych mieszanek,wtedy można bardzo łatwo oszukać nasze kubki smakowe,przyzwyczajone do pewnych smaczków. Niech więc używa tych, co do tej pory.


Najlepiej namów go na probe - trzeba czasu by sie przestawic. Niech zobaczy,porówna i sam wybierze,co dla niego najlepsze. Poza tym zmiana diety to nie musi byc tylko utrata kilogramow,tutaj liczy sie czyjes zycie,nieprawdaż?

Pozdrawiam
i życzę powodzenia

No właśnie,ja nie wiem skąd to sie bierze kolesiom,ze sie zarzekają,iz mięso jeść trzeba by masę utrzymać.

Mąż mój,od lat wege, trzyma się doskonale (zresztą nie tylko on )
Przykładowy posiłek:
ryżu gotowanego porcja spora, kotlety sojowe smażone z przyprawami(jak "do kurczaka" np.czy innych "mięs"),bukiet warzyw gotowanych(nawet na parze,nawet smażone,nawet doprawione,heh)

Rózne mogą być opcje. Wiele zależy od tego,co jadł do tej pory. Wcale nie musi odżywiać się zupełnie inaczej. Po prostu zamiast zwłok wrzucić sojowe przysmaki,jajka albo produkty mleczne - niemniej kaloryczne,szczególnie po podsmażeniu. Przyprawy odgrywaja naprawde nie lada znaczenie - kiedy do smażenia uzyjesz takich jak "do mięs,ryb" itp. gotowych mieszanek,wtedy można bardzo łatwo oszukać nasze kubki smakowe,przyzwyczajone do pewnych smaczków. Niech więc używa tych, co do tej pory.


Najlepiej namów go na probe - trzeba czasu by sie przestawic. Niech zobaczy,porówna i sam wybierze,co dla niego najlepsze. Poza tym zmiana diety to nie musi byc tylko utrata kilogramow,tutaj liczy sie czyjes zycie,nieprawdaż?

Pozdrawiam
i życzę powodzenia

[sylv]

no dokladnie. ja mam tak jak Fiolka. je po prostu jesc wszystko oprocz zwlok i the end. starczy mu mysle przysmakow wszelakich, nie trzeba koniecznie miesa.... tyyyyyyle tego jest przeciez..

[Jędruś]

[koza_me]

dziekuje za wpisy, ale prawde mowiac nie pomogly mi za bardzo.

Cytat:

makaron + soczewica 400g, kukurydza, cebula, groszek, koncentrat pomidorow

to mi nie pomaga. jak ja mam to zrobic?

Cytat:

makaron rorki do tego brokol cebula i czosnek

...

Cytat:

Myślę, że powinien spotkać się z mężczyznami wegetarianinami

..ta tylko skad takich wziasc..
...
ych..
dobra..poszukam czego w necie.

[stephanie]

[beszambelan]

to ja powiem tylko tyle, ze po przejściu na wege przytyłem parę kilo, chociaż wcale nie chciałem.

[parasolnik]

hm zawsze mozna zrobic np. torcik nalesnikowy [tzn. sos bolonski z warzywami + ser +bazylia jako farsz/sos]

albo zapiekane pieczarki, albo jakas zapiekanke warzywna lub brokuly z sosem smietanowym i makaronem ryzowym:]

a najlepiej uzbroic sie w wyobraznie

[butcher]

[koza_me]

nigdy nikt z was nie mial takiego problemu, ze low jest miesozerne?
mnie osobiscie koszmarnie meczy ta sytuacja..:( takie to fuj.. a przekonac nie potrafie jakos..
moze ktos ma jakis chłyt, ktory pomaga przekonac lowersa?

[stephanie]

[koza_me]

no coz.. zazdroszcze