Witamina E |
Autor |
Wiadomość |
Totally
Mały Veg

Wiek: 27 Posty: 16 Skąd: Szczecin
|
Wysłany: 2015-04-18, 21:31 Witamina E
|
|
|
Skąd bierzecie witaminę E ? Crono pokazuje mi, że jest za mało, czy witarianie nie potrzebują jej aż w takich ilościach jak pozostali ? Wszystkie kiełki zbóż mają tą witaminę czy tylko pszenicy ? |
Ostatnio zmieniony przez Totally 2015-04-18, 21:34, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
 |
Jędruś
Veg przez duże V


Pomógł: 35 razy Posty: 1628 Skąd: Ziemia Ognista
|
Wysłany: 2015-04-19, 01:58
|
|
|
Jednym z najbogatszych źródeł witaminy E są wszelkiej maści orzechy, np. laskowe.
Najlepiej przed spożyciem orzechy laskowe namoczyć ok. 8 godzin, są smaczniejsze i lepiej się trawią.
Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty. |
|
|
|
 |
Totally
Mały Veg

Wiek: 27 Posty: 16 Skąd: Szczecin
|
Wysłany: 2015-04-19, 07:48
|
|
|
no tak tylko, że jestem na na 811 wiec dużo nie wyciągnę z orzechów, nasion.
Myślałem o kiełkach gryki podobno trochę tego mają tylko nigdzie nie podają ile, no i oczywiście kiełki pszenicy
[ Dodano: 2015-04-19, 08:49 ]
orkisz to pszenica, też ma tyle witaminy e co zwykła pszenica ? |
|
|
|
 |
Jędruś
Veg przez duże V


Pomógł: 35 razy Posty: 1628 Skąd: Ziemia Ognista
|
Wysłany: 2015-04-20, 08:10
|
|
|
Totally napisał/a: | orkisz to pszenica, też ma tyle witaminy e co zwykła pszenica ? |
Orkisz to stara odmiana pszenicy powinna mieć więcej witamin niż zwykłe odmiany pszenicy.
Podkiełkowany orkisz jest smaczniejszy od zwykłych odmian pszenicy.
Dieta 811 nie zabrania szamać moczonych orzechów.
Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.
NO |
|
|
|
 |
Totally
Mały Veg

Wiek: 27 Posty: 16 Skąd: Szczecin
|
Wysłany: 2015-04-20, 10:52
|
|
|
tak 811 nie zabrania ale nie ma tego wiele żeby uzbierały się sensowne ilości
Pozdrawiam |
|
|
|
 |
|