Veg - Wegetarianizm / Weganizm Strona Główna Veg - Wegetarianizm / Weganizm
Forum dla Weg(etari)an

RegulaminRegulamin FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Witamina E
Autor Wiadomość
Totally 
Mały Veg


Wiek: 27
Posty: 16
Skąd: Szczecin
Wysłany: 2015-04-18, 22:31   Witamina E

Skąd bierzecie witaminę E ? Crono pokazuje mi, że jest za mało, czy witarianie nie potrzebują jej aż w takich ilościach jak pozostali ? Wszystkie kiełki zbóż mają tą witaminę czy tylko pszenicy ?
Ostatnio zmieniony przez Totally 2015-04-18, 22:34, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Jędruś 
Veg przez duże V



Pomógł: 35 razy
Posty: 1627
Skąd: Ziemia Ognista
Wysłany: 2015-04-19, 02:58   

Jednym z najbogatszych źródeł witaminy E są wszelkiej maści orzechy, np. laskowe.
Najlepiej przed spożyciem orzechy laskowe namoczyć ok. 8 godzin, są smaczniejsze i lepiej się trawią.

Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.
 
 
Totally 
Mały Veg


Wiek: 27
Posty: 16
Skąd: Szczecin
Wysłany: 2015-04-19, 08:48   

no tak tylko, że jestem na na 811 wiec dużo nie wyciągnę z orzechów, nasion.
Myślałem o kiełkach gryki podobno trochę tego mają tylko nigdzie nie podają ile, no i oczywiście kiełki pszenicy

[ Dodano: 2015-04-19, 08:49 ]
orkisz to pszenica, też ma tyle witaminy e co zwykła pszenica ?
 
 
Jędruś 
Veg przez duże V



Pomógł: 35 razy
Posty: 1627
Skąd: Ziemia Ognista
Wysłany: 2015-04-20, 09:10   

Totally napisał/a:
orkisz to pszenica, też ma tyle witaminy e co zwykła pszenica ?


Orkisz to stara odmiana pszenicy powinna mieć więcej witamin niż zwykłe odmiany pszenicy.
Podkiełkowany orkisz jest smaczniejszy od zwykłych odmian pszenicy.
Dieta 811 nie zabrania szamać moczonych orzechów.

Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.
NO :spam:
 
 
Totally 
Mały Veg


Wiek: 27
Posty: 16
Skąd: Szczecin
Wysłany: 2015-04-20, 11:52   

tak 811 nie zabrania ale nie ma tego wiele żeby uzbierały się sensowne ilości

Pozdrawiam
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group