Veg - Wegetarianizm / Weganizm Strona Główna Veg - Wegetarianizm / Weganizm
Forum dla Weg(etari)an

RegulaminRegulamin FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
ciąża wegetariańska
Autor Wiadomość
krzysztof
Veg Do Potęgi


Pomógł: 54 razy
Posty: 2871
Wysłany: 2009-04-04, 18:29   

WITAM :sloneczko: !!!

tutaj można zerknąć autorka ciekawie opisuje doświadczenia z wege ciąży ( " w wydaniu raw" ) , karmienia , wychowania itp. :

http://www.surawka.republika.pl/W20.htm

POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :sloneczko: :bye:
 
 
Lalka 
NieVeg

Wiek: 33
Posty: 111
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2009-04-06, 14:28   

Nie mogłam pojąć, dlaczego było tak wiele niepokoju wtedy gdy myślałam, że robiłam wszystko tak dobrze. W krótce odkryłam, że poziom witaminy B12 był za niski. Żelaza również zbyt mało, naturalnie, że to wystawia mnie na zwiększone ryzyko krwotoku poporodowego. Wzięcie odpowiedzialności we własne ręce, jak najdalej od lekarzy, nie pozwolić sobie na zdjęcie tego wszystkiego z moich barków. Pomyśleć, że wiedziałam o tym wszystkim, a odrzucić wszystko byłoby nierozsądne i nieodpowiedzialne, natomiast przejmowanie się jest równie złe. Dlaczego inne kobiety mogą jeść rupiecie, gwiżdżą na to i jakoś z tego wychodzą?

Oczywiście co do surowej żywności to było wiele nieporozumień, wprost od serca wiedziałam, że naturalna dieta może dać dziecku najlepszy start, ale nie chciałam robić eksperymentu. Dochodziłam do kresu wytrzymałości. Jeden dzień pobytu w mieście potrzebował dwóch dni na dojście do siebie i mnóstwo snu. To jest jeszcze dodatkowy znak na niedobory witamin z grupy B.

Od samego początku miałam szybki zanik mięśni. Wydaje się, że restrykcyjna dieta podczas ciąży i karmienia piersią wymaga ostrożną (wypośrodkowaną) kombinację, aby sprostać zapotrzebowaniu na białko. Zaczęłam pobierać spirulinę [zawiera nieaktywne analogi B12 zobacz artykuł: Wszystko o witaminie B12, rozdział 21]. Po kilku tygodniach poziomy witaminy B12 [najprawdopodobniej analogów B12] oraz żelaza wzrosły. Spożywałam miso lub tempeh (potrawy oparte na soi) a poza tym nic oprócz okazjonalnej ww. suplementacji witaminą B12.


jednak bez suplementacji i niedoborów się nie obeszło...
_________________
Ekologiczna zywność!
 
 
 
JAgniecha 
Veg Do Potęgi
Go Vegan!



Pomogła: 5 razy
Wiek: 37
Posty: 2510
Skąd: z Polski...
Wysłany: 2009-04-06, 14:44   

Lalka, co to jest!?!
_________________
Time not important.
Only life important.
 
 
 
Hate 
Mentor
Pull The Plug



Pomógł: 33 razy
Wiek: 40
Posty: 8390
Skąd: Glasgow
Wysłany: 2009-04-06, 15:19   

Cokolwiek by to nie bylo to o niczym nie swiadczy 8-)
Na niedobory w czasie ciazy narazone sa wszystkie kobiety bez wzgledu na rodzaj diety. Dlatego w tym okresie nalezy dbac o siebie podwojnie.
_________________
Tyle rzeczy do zrobienia. Tylu ludzi do zniszczenia.

https://smialezdjeciapatrycji.wordpress.com/

I blog na fb:

https://www.facebook.com/...06096063015461/
 
 
piotrek 
Ostoja Wiedzy



Pomógł: 3 razy
Wiek: 36
Posty: 598
Skąd: BP
Wysłany: 2009-04-06, 16:04   

to jakis fragment wyjety z kontekstu z surawki, ostatnio jakos to czytalem
_________________
 
 
krzysztof
Veg Do Potęgi


Pomógł: 54 razy
Posty: 2871
Wysłany: 2009-04-06, 18:20   

WITAM :sloneczko: !!!

Tak to fragment z art. z linku do surawki w moim poprzednim poście a dokładnie temat CIĄŻA , po którym jest jeszcze cała "sterta" tekstu dlatego najlepiej prześledzić całość.

POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :sloneczko: :bye:
 
 
Lalka 
NieVeg

Wiek: 33
Posty: 111
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2009-04-07, 15:42   

Pani, która opisuje swoją ciążę i poród moim zdaniem troszkę przesadziła o czym świadcza niedobory i anemia... Ale jesli była z taka dietą szczęślia to na zdrowie. Jednak tak rygorystycznej diety bym w ciąży nie zaleciła nikomu, w przeciwieństwie do wegetariańskiej do której zaczynam się przekonywać.
_________________
Ekologiczna zywność!
 
 
 
Jędruś 
Veg przez duże V



Pomógł: 35 razy
Posty: 1627
Skąd: Ziemia Ognista
Wysłany: 2009-04-07, 19:36   

Witam Lalka

Ten artykuł o ciąży witariańskiej pochodzi z lat 1990-tych. Jest napisany bardzo osobiście a nie medycznie.
Polecam zapoznać się z filmem o witariańskim życiu, co mówi na ten temat żona Storma.
http://tiny.pl/zqbj

Wśród witarian panowało przekonanie że witamina B12 z glonów wystarczy, dopiero po 2001 roku okazało się że w glonach występuje analog B12, który jest nieczynny w organizmie człowieka i innych ssaków (chodzi o test na metylomalonyl MMA, zwany złotym testem na witaminę B12).

W okresie ciąży i nietylko trzeba postawić na podkiełkowane nasiona z dodatkiem owoców i warzyw.
Nie będzie problemów.
Zwrócić uwagę na omega-3, selen (orzechy brazylijskie 1-2 dziennie), jod (glony morskie).
A reszta to warzywa, podkiełkowane nasiona oraz owoce.

Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty
NO spam
 
 
krzysztof
Veg Do Potęgi


Pomógł: 54 razy
Posty: 2871
Wysłany: 2009-04-12, 09:28   

WITAM :sloneczko: !!!

W tych miejscach w filmie można oglądnąć i usłyszeć o raw - wegan ciąży ( polskie napisy ) oraz zobaczyć raw - wegan dzieci ( badania ) ale naprawdę warto zobaczyć cały film

2 : 03 - wypowiada się matka :
część 10
http://www.youtube.com/watch?v=jrD7IshTAR4

tutaj więcej o raw- dzieciakach ( badania w przychodni itp. ):
cześć 9
http://www.youtube.com/watch?v=GQyLEBCrhvQ

więcej linków podanych przez KREESTAL na temat "surowej rodzinki"( zdjęcia , historia ) :

http://www.thegardendiet.com/
http://www.thegardendiet.com/beforenafter.html
http://jinjee1.securesites.net/raven/
http://jinjee1.securesites.net/kidsblog/

http://web.mac.com/jinjee...ge/Welcome.html
http://web.mac.com/jinjee.../Blog/Blog.html
http://www.youtube.com/user/jinjee


POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :sloneczko: :bye:
 
 
aka_nina 
Pilny Veg


Wiek: 32
Posty: 31
Skąd: Piaseczno
Wysłany: 2015-02-18, 09:58   

Ja się przymierzam do ciąży i raczej na ten czas z wegetarianizmu nie zrezygnuję. Służy mi od 12 lat, mam idealne wyniki badań, więc nie widzę potrzeby.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group