Veg - Wegetarianizm / Weganizm Strona Główna Veg - Wegetarianizm / Weganizm
Forum dla Weg(etari)an

RegulaminRegulamin FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Nietolerancja FRUKTOZY ?
Autor Wiadomość
Violina
Veg Niebanalny


Posty: 77
Wysłany: 2013-05-03, 00:54   

Coś w tym musi być, bo gdy zafascynowana dietą frutariańską jadłam głównie banay i suszone owoce, to choć czułam się świetnie, trądzik hormonalny wrócił.
 
 
krzysztof
Veg Do Potęgi


Pomógł: 54 razy
Posty: 2874
Wysłany: 2013-05-04, 21:57   

Cześć Violina :sloneczko:

Wystarczy zrobić test oddechowy/wodorowy test oddechowy( Breath tests) obecnie już w rożnych miejscach w Polsce to wiele wyjaśni
http://www.forumveg.pl/vi...&start=75#90389

Nietolerancja fruktozy jako czynnik etiologiczny czynnościowego bólu brzucha u dzieci
http://cornetis.pl/artykul/5589.html
Cytat:
Wprowadzenie: Jednym z najczęstszych zaburzeń u dzieci jest czynnościowy ból brzucha. Istnieje wiele przyczyn, które mogą powodować ten objaw. Jednym z nich jest nietolerancja węglowodanów. W ostatnich latach nastąpił znaczny wzrost spożycia fruktozy, zwłaszcza w populacji pediatrycznej. Istnieje sugestia, że nadmierne spożycie fruktozy może powodować jej nietolerancję, co z kolei może powodować objawy czynnościowego bólu brzucha. Cel pracy: Celem pracy była retrospektywna analiza przypadków dzieci z bólami brzucha, u których wykonano test oddechowy w kierunku nietolerancji fruktozy. Materiał i metody: Grupa 86 pacjentów (dziewczynek n=55 i chłopców n=31) w średnim wieku 10 i 2/12 lat: dziewczynki - 10 i 1/12 lat (od 2 do 17 i 11/12 lat) i chłopcy 10 i 3/12 lat (od 2 i 8/12 do 17 i 6/12 lat) hospitalizowanych między listopadem 2010 a listopadem 2011 roku z powodów bólu brzucha. U wszystkich pacjentów przeprowadzono test oddechowy w kierunku nietolerancji fruktozy. Wyniki: W analizowanej grupie 86 pacjentów z bólami brzucha dodatni test w kierunku nietolerancji fruktozy stwierdzano u 69 (80,2%) pacjentów (43 dziewczynek i 26 chłopców). U 24,6% dzieci z nietolerancją fruktozy wskaźnik BMI wskazywał na niedożywienie (<5pc), u 4,3% pacjentów wskaźnik przekraczał 95pc, wskazując na otyłość. W całej grupie dodatni wynik posiewu stolca w kierunku Candida albicans stwierdzano u 40,5% dzieci, co stanowiło 42% pacjentów z nietolerancją fruktozy.
Wnioski: 1. Bardzo często wśród dzieci z czynnościowymi bólami brzucha stwierdzano nietolerancję fruktozy. 2. Kolonizacja przewodu pokarmowego Candida albicans może być przyczyną wtórnej nietolerancji fruktozy. 3. Nietolerancja fruktozy występowała częściej w populacji dzieci niedożywionych niż u dzieci z nadwagą i otyłością.


:bye:
 
 
Violina
Veg Niebanalny


Posty: 77
Wysłany: 2013-05-05, 00:55   

Dziękuję Krzysztofie.
Poczytałam o tej nietolerancji dokładniej. Faktycznie cierpię na biegunki od jakiegoś czasu, ale wiem ze wystepuję ona po orzechach, ktore potrafię zjeśc w dużych ilościach i ostatnio zauważyłam że chyba po pomidorach. Owoców nie jem od 2 tygodni. Mam jednak nadzieję, że fruktozemia mnie nie dotyczy, choć jestem pewna że każdy produkt zawierający cukier (nawet carob czy maca-zioła o niskim IG) wywołują u mnie trądzik . I nie wiem czy to wina trzustki czy nietolerancji czy jeszcze inny powód. A testy wodorowe są drogie i nie tak łatwo dostępne, zwłaszcza w mniejszych miastach... :(
 
 
Łysica 
NieVeg


Pomógł: 16 razy
Wiek: 99
Posty: 2523
Skąd: z rury wydechowej
Wysłany: 2013-06-12, 19:44   

Hola!
Pewny będe jak wybiorę się na badania,ale coś mnie straszy że mnie to dopadło.
Jak przez 2-3miesiące byłem na ok.90/95% surowym to wtedy się zaczęło.
Jęzor zrobił się biały,mocz kilkanaście razy dziennie,bóle brzucha,wzdęty bebezon jak balon,rozwolnienia nie było ale po 4 razy na dobę to śmigałem z kretem pogadać.
Ograniczyłem trochę owoce i warzywa(surowe)i trochę przeszło.
Miesiąc temu przez 3 dni wciągłem 4 kilo bananów(eko)do tego jabłka,kiwi,pomarańcze,żurawina,winogorna,wszystko na czczo tak do południa,potem coś gotowanego.Zakorkowało mnie,ból brzucha i wydęło mnie jakbym był w ciąży.
Od tego momentu jem tylo 1 jabłko dziennie i nic więcej,wraca do normy i jęzor robi się bardziej różowy.
Małe info;
http://pl.wikipedia.org/wiki/Fruktoza
http://vitalia.pl/artykul...-fruktozie.html
Tylko niech ktoś nie myśli że owoce są do D..Y,ja opisałem mój przypadek,a każdy z nas jest inny.
 
 
Violina
Veg Niebanalny


Posty: 77
Wysłany: 2013-06-12, 19:48   

Ja tez tak mam od kiedy przeszlam na 811 i jem po kilka kg bananow dziennie, ale czuję sie poza tym swietnie, mam full energii i wierzę, ze to detoks, bo organizm nie byl przyzwyczajony do takiej ilości owoców.
 
 
Łysica 
NieVeg


Pomógł: 16 razy
Wiek: 99
Posty: 2523
Skąd: z rury wydechowej
Wysłany: 2013-06-12, 20:15   

Hola!
Jeszcze jedno info odnośnie fruktozy;
http://www.dobrametoda.co...a_fruktoza.html
Tak Violina to może być detoks,tylko dlaczego on u mnie trwa jakieś 2 lata?
Robiłem lewatywy,gesty muszli,oczyszczanie wątroby,po tym wszystko było w porządku do jakiś dwóch tygodni i.........znów to samo :shock:
Widać owoce nie są dla mnie,no przynajmniej nie w takich ilościach.
 
 
Violina
Veg Niebanalny


Posty: 77
Wysłany: 2013-06-12, 20:24   

A moze łączyles je nieprawidłowo? I np jadles tłuszcze? Poobserwuję swój organizm i odezwę się za jakis czas, bo dzis wyjątkowo nie mam wzdęć.
 
 
Łysica 
NieVeg


Pomógł: 16 razy
Wiek: 99
Posty: 2523
Skąd: z rury wydechowej
Wysłany: 2013-06-12, 23:16   

Hola Violina
Łączyłem jak trzeba,tłuszczów było do 10% max.
Trochę słonecznika,dyni,siemia lnianego i różnego rodzaju orzechy(bez ziemnych)

Cytat:
"Co dla jednego jest pokarmem,
jest trucizną dla drugiego"

Lukrecjusz
 
 
Jędruś 
Veg przez duże V



Pomógł: 35 razy
Posty: 1627
Skąd: Ziemia Ognista
Wysłany: 2013-06-13, 11:37   

Owoce powinno się bilansować zielonymi warzywami.
Owoce zawierają sporo witamin, część z nich sporo kalorii ale mało minerałów. Zielenina ma dużo minerałów i witamin lecz mało kalorii.

Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.
NO :spam:
 
 
olajola 
Veg Niebanalny



Wiek: 27
Posty: 96
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 2013-06-14, 21:47   

Cytat:
tutaj jest odświeżony link:
http://www.thepaleodiet.c...uits_table.html

Czy da się jeszcze odświeżyć ten link, proszę? :)
_________________
"Kto myśli o sobie, ma problemy; kto myśli o innych, ma zadania do wykonania"
Lama Ole Nydahl
 
 
krzysztof
Veg Do Potęgi


Pomógł: 54 razy
Posty: 2874
Wysłany: 2013-06-23, 12:51   

Cześć Olajola :sloneczko:

tak da radę 8-) - jak poprzednio z rozbiciem na poszczególne cukry w owcach
Sugar Content of Fruit,Table of Fruits and Sugars(grams sugar per 100 grams; Tot. met. = Total metabolic)
http://thepaleodiet.com/fruits-and-sugars/

:bye:
 
 
olajola 
Veg Niebanalny



Wiek: 27
Posty: 96
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 2013-06-23, 18:19   

łuhuu, dzięki krzysztof!
_________________
"Kto myśli o sobie, ma problemy; kto myśli o innych, ma zadania do wykonania"
Lama Ole Nydahl
 
 
krzysztof
Veg Do Potęgi


Pomógł: 54 razy
Posty: 2874
Wysłany: 2013-06-24, 12:25   

Cześć :sloneczko:

Na dokładkę cukier w tzw. owocach jagodowych - wybrane owoce, dzikie i komercyjne ( pojęcie jagody)- banan ( prawdziwy ) to też jagoda, także awokado i wiele, wiele innych




Profil dla dzikich owoców- oczywiście wybranych ( bez rozbicia na poszczególne cukry )
Nutrient profile of wild fruit- warto zwrócić uwagę na większą ilość minerałów niż w komercyjnych owocach
http://rawfoodsos.files.w...ruits_chart.jpg



cukier w Tajskich dzikich owocach

szerzej:
Phytochemicals, vitamin C and sugar content of Thai wild fruits
http://www.thaiscience.in...ld%20fruits.pdf

pzdr. :bye:
Ostatnio zmieniony przez krzysztof 2013-06-24, 12:28, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Tequilla 
Veg Do Potęgi
wujek dobra rata



Pomógł: 23 razy
Wiek: 41
Posty: 3576
Skąd: Byt GoGo
Wysłany: 2013-06-29, 11:57   

no właśnie, a na ile to jest zużywane, a na ile magazynowane?

Od około półtora miesiąca codziennie na czczo jem owoce: dwa, lub jeden banan, czasem pomarańcza, zawsze do tego cztery daktyle. Niby niewiele, ale od około tygodnia mam w lewej ręce dziwne strzykanie stawów (Łysica chyba o tym pisał i próbował łączyć z fruktozą). Myślałem na początku, że to jakieś mechaniczne od siłowni, ale chyba jednak nie. Możliwe, że to wpływ nietolerancji fruktozy?
Odstawić, zmniejszyć ilość owoców? Zależy mi, żeby zostały.
_________________
rzułta rzaba rzarła rzur

cat bless you

 
 
Łysica 
NieVeg


Pomógł: 16 razy
Wiek: 99
Posty: 2523
Skąd: z rury wydechowej
Wysłany: 2013-06-30, 13:31   

Hola!
Tequilla napisał/a:
no właśnie, a na ile to jest zużywane, a na ile magazynowane?

A to zależy ile tego zjesz.
Tequilla napisał/a:
Odstawić, zmniejszyć ilość owoców? Zależy mi, żeby zostały.

Może nie tyle żeby je całkiem odstawić,lepiej jest zaprzestać spożywać to co zawiera dodaną fruktozę i/lub syrop z fruktozy i glukozy.
Ale jak zawsze jest ale.
Cytat:
Fruktoza i wielkie dawki witaminy C powodują obniżenie poziomy miedzi w ustroju.
Niedobór miedzi powoduje niedokrwistość, granulocytopenie, osteoporoze, obniżenie odporności organizmu, wypadanie włosów, wypryski, zapalenie błon śluzowych, wysięki, zwiększony poziom cholesterolu we krwi, wzrost stężenia LDL, obniżenie stężenia HDL

http://luskiewnik.strefa.pl/biochemia/cuprum.htm
Cytat:
zaburzenie metabolizmu miedzi, co prowadzi do zahamowania produkcji elastyny i kolagenu – niedobór miedzi może prowadzić z kolei do anemii, osłabienia naczyń krwionośnych, serca, wątroby, gęstości kości oraz zaburzeń kontrolowania poziomu cukru we krwi; zaburzenia w produkcji kolagenu mogą prowadzić do szybszego starzenia się

http://faktydlazdrowia.pl...owo-fruktozowy/
Cytat:
Nieenzymatyczna glikozylacja
Podstawowy mechanizm niekorzystnego oddziaływania krążącego we krwi cukru to nieenzymatyczne przyłączanie się do różnych cząsteczek białkowych i zmienianie ich właściwości. Proces ten nazywamy nieenzymatyczną glikozylacją. Określenie „nieenzymatyczna” oznacza, że proces ten zachodzi samoistnie, bez specjalnych przyspieszaczy reakcji chemicznej, jakimi są enzymy. Oznacza więc, że podstawowym parametrem wyznaczającym szybkość zachodzenia tej reakcji w danej chwili jest aktualne stężenie glukozy (fruktozy, galaktozy) we krwi. Im wyższe jest to stężenie, tym szybciej zachodzi reakcja
Zmiany w narządach
Nerki - odkładanie się glikozylowanych białek w kłębkach nerkowych prowadzi do powstawania ich złogów, z czasem do stwardnienia kłębków i osłabienia ich pracy.
Soczewka - glikozylacja białek soczewki jest jednym z mechanizmów rozwoju zaćmy.
Układ nerwowy - gromadzenie się jednego ze związków należących do AGE w niektórych neuronach mózgu nasuwa podejrzenie, że AGE mogą mieć swój udział w procesie starzenia się neuronów oraz przyczyniać się do rozwoju choroby Alzheimera. Przypuszcza się, że w rozwoju tej choroby współdziałają glikozylacja białek, stres oksydacyjny komórki i osłabiony pobór glukozy przez neurony.
Nerwy obwodowe - glikozylacja białek mieliny nerwów odgrywa prawdopodobnie istotną rolę w tzw. neuropatii cukrzycowej oraz upośledzeniu funkcji nerwów u osób w starszym wieku.
Płuca - tkanka łączna płuc, wskutek opisanych wcześniej zmian w budowie kolagenu, traci właściwości sprężyste i płuca nie rozciągają się tak łatwo przy nabieraniu powietrza. Zmniejsza się pojemność oddechowa płuc.
Chrząstki - zaobserwowano proporcjonalny do ilości AGE spadek zawartości proteoglikanów w chrząstkach. Wskazuje to na możliwość uczestnictwa AGE w rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.
Kości - AGE mogą zaburzać wzrost i różnicowanie tkanki kostnej. Jedną z chorób, w rozwoju której podejrzewa się istotną rolę AGE jest postępująca z wiekiem osteoporoza. Dokładny mechanizm molekularny zachodzących zmian jest jednak dopiero badany i wymaga potwierdzenia.

http://www.drmichalak.pl/data/biochemia_w8.htm
I jak widać co zawiera najwięcej fruktozy i wit.C?no właśnie owoce,są zdrowe ale jedzone w rozsądnych ilościach,a czy na czczo?Lepiej nie ładować w siebie z rana cukrów prostych.
To jest moje zdanie i nikt nie musi się z nim zgadzać.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group