Veg - Wegetarianizm / Weganizm Strona Główna Veg - Wegetarianizm / Weganizm
Forum dla Weg(etari)an

RegulaminRegulamin FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
co dziś ćwiczyliśmy?
Autor Wiadomość
xsurawkax 
Veg nad Vegami


Pomógł: 1 raz
Posty: 188
Wysłany: 2010-12-04, 22:33   

a ja dzisiaj dałem czadu. Była godzinka na siłowni, była godzinka na basenie było pół godzinki w saunie a jeśli chodzi o siłownie to jak jutro bede sie mógł jako tako ruszać to raczej zaczne regularnie cwiczyc. musze cos z sobą zrobić. Dopingujcie mnie plis :-)
_________________
www.surawka.webd.pl - wciąż rosnąca baza info o surowej diecie. ZAPRASZAM!!!!
 
 
 
Surri 
Żona Admina
Pizdata


Pomogła: 73 razy
Wiek: 32
Posty: 11155
Skąd: Kraków
Wysłany: 2010-12-05, 20:08   

<daje_surawce_kopa_w_dupe_by szedl_na_silke> i proszę nam się tu codziennie spowiadać ;)
Cytat:
Dopingujcie mnie plis :-)

:pol:
_________________
Śpieszmy się kochać mężczyzn oni tak szybko tyją!

Połykaj z Surri
 
 
 
xsurawkax 
Veg nad Vegami


Pomógł: 1 raz
Posty: 188
Wysłany: 2010-12-06, 19:58   

codziennie to nie wiem czy mam coś do napisania
dzisiaj moge napisac ze jeszcze mnie boli. Au
_________________
www.surawka.webd.pl - wciąż rosnąca baza info o surowej diecie. ZAPRASZAM!!!!
 
 
 
magda* 
Wyższy Stan Ducha



Pomogła: 6 razy
Posty: 652
Skąd: krk
Wysłany: 2010-12-06, 20:11   

My tu surawka czekamy na kolejne wpisy :mrgreen:
Obserwujemy, więc się staraj :tupie:
_________________
Jesteśmy ofiarami geografii. Kulturowo, intelektualnie, uczuciowo.
 
 
Surri 
Żona Admina
Pizdata


Pomogła: 73 razy
Wiek: 32
Posty: 11155
Skąd: Kraków
Wysłany: 2010-12-06, 21:18   

Wielcy VegBracia i wielkie (duchem) VegSiostry patrzą 8-)
_________________
Śpieszmy się kochać mężczyzn oni tak szybko tyją!

Połykaj z Surri
 
 
 
xsurawkax 
Veg nad Vegami


Pomógł: 1 raz
Posty: 188
Wysłany: 2010-12-15, 21:31   

dzisiaj znowu byłem
jak na razie czuje bicepsy ale nie czuje brzucha
ciekawe co będzie jutro
_________________
www.surawka.webd.pl - wciąż rosnąca baza info o surowej diecie. ZAPRASZAM!!!!
 
 
 
króliczynka
Veg Dojrzały


Posty: 66
Wysłany: 2010-12-20, 21:33   

a ja dziś nie miałam motywacji - zero! mimo to poszłam na siłownię, ale jeździałam tylko na rowerze. chociaż pochwalę się, że tętno miałam niezłe, niezłe - średnio 89 % HRmax :D trwało to 45 minut i pewnie gdyby nie cool down to średnio byłoby spokojnie 90% to nieźle. jutro robię siłownię, koniecznie.
Ostatnio zmieniony przez króliczynka 2010-12-20, 21:35, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
kwintesencja 
Natchniony Veg
weganką ja



Pomogła: 1 raz
Posty: 120
Skąd: Szczecin
Wysłany: 2010-12-20, 21:56   

dzisiaj 1,5 godzinki jogi :)
_________________
jak dorosnę zostanę marlene dietrich
 
 
króliczynka
Veg Dojrzały


Posty: 66
Wysłany: 2010-12-21, 22:06   

a ja dziś zrobiłam siłkę, czyli mój nieśmiertelny trening obwodowy + 30 minut na steperze (znów fantastyczne tętno 90% - pewnie w czwartek tak dobrze już nie będzie)
 
 
Tantra 
Łamacz Klawiatur


Pomogła: 1 raz
Posty: 316
Wysłany: 2011-03-16, 18:52   

O, matko i córko! Kiedyś ćwiczyłam regularnie, codziennie, no i były efekty;)
Teraz zapuściłam się straszliwie.
Dziś:
- bieg za dziecięciem (slalom)X nie wiem, ile razy;
- dwugodzinne noszenie dziecia w nosidle na plecach w ramach spaceru(w tym wchodzenie z nim po sporych schodach kilka razy+ wspinaczka na wzgórze;
- (pod)noszenie hrabiego razy ...- naście, ...- dziesiąt..? w domu ( dzieć waży ok. 10 kilo, nie liczac ubrania);
- i tak dalej, i tak dalej...:P

Wczoraj poza tym wszystkim udało mi się "wykonać" 70 brzuszków w łóżku (o, fajny rym i ćwiczenie na dykcję :-) ), potem mi się znudziło i zasnęłam snem sprawiedliwej :mrgreen:

PS. Moje młode dziś próbowało ułożyć nóżki w pozycji lotosu :shock:
 
 
zorzetka 
Mały Veg


Wiek: 35
Posty: 6
Skąd: kraków
Wysłany: 2011-03-16, 23:15   

rower mój ukochany i próba zapanowania nad ósemką psów, a to nie lada wyzwanie :)

Tantra, wyobraź sobie, że masz 8 takich dzieciów jak Twój jeden dzieć hehe codziennie mam to samo, co Ty (x 8 oczywiście) plus zdarte gardło, bo wcale nie chodzą jak w zegarku, w sumie to chodzą jak chcą :)
 
 
Tantra 
Łamacz Klawiatur


Pomogła: 1 raz
Posty: 316
Wysłany: 2011-03-16, 23:33   

zorzetka, podziwiam :lol:
A bierzesz je na plecy? :twisted:

PS. Z ciekawości pytam, czy używasz czegoś takiego, jak smycz (z ośmioma "odgałęźnikami"?)..?

[ Dodano: 2011-03-16, 23:35 ]
PS 2. Jednak, to nie jest przecież to samo... 8-)
Ostatnio zmieniony przez Tantra 2011-03-16, 23:51, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
zorzetka 
Mały Veg


Wiek: 35
Posty: 6
Skąd: kraków
Wysłany: 2011-03-16, 23:54   

na moje szczęście tylko największa na uwięzi biega :) reszta to psi drobiazg i jak na prawdziwe wsiury ;) przystało nie lubi, nie umie i nie chce chodzić na smyczy :) ale jak tylko bardziej w "miasto" się udajemy to z trwogi grzecznie przy nogach się kręci a nawet na rączki woła (kto pierwszy ten lepszy :) ) w sumie to nie narzekam, ale gartdło zdarte mam....
 
 
Margot 
Veg przez duże V



Pomogła: 2 razy
Wiek: 38
Posty: 1422
Skąd: Jasło/Gorlice
Wysłany: 2011-03-17, 07:40   

zorzetka wow :shock: :-) jestem pełna podziwu.

właśnie jestem po jodze a rower odkładam na jutro. Dziś spacerek i może pójdę wieczorem na step (pierwszy raz)
_________________
Lilypie Premature Baby tickers
Daisypath Anniversary tickers

http://www.chatkamargot.blogspot.com/
 
 
 
mania^^ 
Veg Dojrzały
mania^^



Wiek: 28
Posty: 47
Wysłany: 2011-03-17, 17:51   

dzisiaj to siadanie i wstawanie od komputera.

i 3 razy spacer z psem :D
_________________
"Pytaniem jest nie to, "Czy myślą?" lub "Czy potrafią mówić?" tylko - "Czy potrafią odczuwać ból"
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group