Veg - Wegetarianizm / Weganizm Strona Główna Veg - Wegetarianizm / Weganizm
Forum dla Weg(etari)an

RegulaminRegulamin FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Przesunięty przez: taffit
2012-01-22, 16:22
Nasze wyniki badań
Autor Wiadomość
Marysia89 
świerzak

Posty: 1
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2017-08-08, 20:35   

Witam wszystkich bardzo serdecznie na tym forum.
 
 
D.M. 
Veg Do Potęgi
weg liberalny



Pomógł: 13 razy
Wiek: 46
Posty: 3344
Skąd: Kielce
Wysłany: 2017-08-12, 22:58   

Chyba trzeba przenieść ten post do działu "Witajcie!". Tam Ci pięknie odpowiedzą. :)
 
 
Pola_86 
świerzak

Posty: 1
Skąd: Warszawa
  Wysłany: 2018-02-14, 20:47   Badania lekarskie

Witajcie!
Piszę z prośbą o rzucenie okiem na moje wyniki. Od 8 miesięcy jestem na diecie bezmięsnej i ostatnio postanowiłam sprawdzić jak to się przekłada na mój stan zdrowia. Wiem, że wyniki mieszczące się w normach nie zawsze świadczą o dobrej formie organizmu, dlatego postanowiłam poprosić Was o pomoc. Zalewne macie już "wprawione oko" i od razu stwierdzicie czy powinnam udać się z tymi wynikami do lekarza, czy już umieram, czy jeszcze nie ;) ))

Sód we krwi 137 mmol/l

Potas we krwi 4.0 mmol/l

25-hydrolsywitamina D w surowicy 31.6 ng/ml

Żelazo 98 ug/dl

Ferrytyna 19.95ng/ml

Witamina B12 237 pg/ml

Kreatynina w moczu 147.26 mg/dl

Homocysteina w surowicy 10,80 umol/l

Białko całkowite we krwi 72 g/l

Albumina w surowicy 39 g/l

Wapń całkowity we krwi 9.2 mg/dl

Magnez we krwi 1,9 mg/dl


Pozdrawiam serdecznie i z góry dziękuję,

Pola
 
 
D.M. 
Veg Do Potęgi
weg liberalny



Pomógł: 13 razy
Wiek: 46
Posty: 3344
Skąd: Kielce
Wysłany: 2018-02-14, 22:34   

Pola_86 napisał/a:
Wiem, że wyniki mieszczące się w normach nie zawsze świadczą o dobrej formie organizmu

A ja, dodatkowo do tego, sądzę, że wyniki niemieszczące się w normach nie zawsze świadczą o złej formie organizmu. :) Jednak nie mam "wprawionego oka" w tym temacie. Spodziewam się, że odpowie Ci ktoś z doświadczonych wielbicieli badań.
 
 
Jędruś 
Veg przez duże V



Pomógł: 35 razy
Posty: 1621
Skąd: Ziemia Ognista
Wysłany: 2018-02-15, 10:33   

Witam Pola

Jednak zbyt niski poziom witaminy B12.
Poziomy dla osób dorosłych: 200-900 pg/mL
Najlepiej w granicach 350-450 czyli 2 razy więcej niż u ciebie.
zobacz link:
http://tiny.pl/gndz3

Polecam zapoznać się z obszernym opracowaniem na temat witaminy B12
http://tiny.pl/ql1vq

Najlepiej pobierać suplementację 2-3 razy dziennie w odstępach co 5-6 godzin, czyli na śniadanie, obiad i kolację.
Najtaniej wychodzi w postaci roztworu 1000 mcg w 1L czystej wody, chronić przed światłem i trzymać w lodówce.
Picie 2-3 łyżki czyli 6-9 mcg 2-3 razy dziennie.

Pozdro.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty.
NO :spam:
 
 
Łosoś 
świerzak

Posty: 1
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2018-04-17, 18:54   

Hej :)

Rozdziewiczę się na forum pytaniem o wyniki moich badań. Na diecie roślinnej jestem od dwóch miesięcy, badania (1) robiłam dzień przed rezygnacją z produktów odzwierzęcych, (2) po niecałych 8 tygodniach.

Na początku zmartwił mnie spory spadek żelaza, dopóki nie uświadomiłam sobie, że w międzyczasie oddawałam krew, więc to zupełnie naturalne. Cieszy mnie obniżenie cholesterolu całkowitego i LDL, ale martwi trochę ten wzrost trójglicerydów - jakieś sugestie z czego może to wynikać? Jem mało przetworzonej żywności, jem też mniej tłusto niż wcześniej :roll:
Witaminę D suplementuję odkąd odebrałam wyniki pierwszych badań - pierwszy miesiąc 8 tys j., teraz 4 tys. Wit. B12 nie suplementowałam, jej poziom się nie zmienił, ale wiem, że ona lubi z opóźnieniem reagować, więc włączę suplementację i tak.

Dzięki za jakiekolwiek sugestie :)

2.png
Plik ściągnięto 2 raz(y) 63,37 KB

1.png
Plik ściągnięto 2 raz(y) 126,82 KB

_________________
ZPINOM, Skarbiemój
 
 
D.M. 
Veg Do Potęgi
weg liberalny



Pomógł: 13 razy
Wiek: 46
Posty: 3344
Skąd: Kielce
Wysłany: 2018-04-17, 21:49   

Łosoś, być może, z żelazem wszystko w porządku, ale żeby było jeszcze bardziej niezawodnie, warto pamiętać, że potrawy zawierające istotną ilość żelaza lepiej jeść razem z potrawami zawierającymi dużo witaminy C i bez herbaty czy kawy.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group