Veg - Wegetarianizm / Weganizm Strona Główna Veg - Wegetarianizm / Weganizm
Forum dla Weg(etari)an

RegulaminRegulamin FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Budowanie masy mięśniowej na surowo
Autor Wiadomość
siano007 
Natchniony Veg
siano


Pomógł: 2 razy
Wiek: 29
Posty: 147
Skąd: Radom
Wysłany: 2013-04-12, 21:28   

Dawaj, dawaj ;)
nadal na surowo?
:bye:
 
 
SurowyKulturysta 
Veg Dojrzały


Posty: 52
Wysłany: 2013-04-14, 10:36   

Nie, teraz na gotuje i paruje :) Nie śmiem zwać siebie witarianinem :P
Pozdrawiam :)
 
 
anulazezula
świerzak

Posty: 1
Wysłany: 2013-05-01, 21:37   

Odnośnie kiełków
„Uwaga: Dwie z chętnie hodowanych w domach roślin- kiełki i trawa pszeniczna-które stały się modne w ciągu ostatnich 20 lat i uważane są za zdrowe i pożywne, nie mogą być spożywane w czasie kuracji Gersona. Nasze doświadczenie pokazuje , że spożywanie ich ma niestety, szkodliwe skutki uboczne. Podawaliśmy kiełki dwóm z pacjentów w naszej klinice zamiast zwyczajowej sałatki do obiadu i kolacji. W krótkim czasie pojawiły się u nich nawroty symptomów choroby (toczeń i rak szyjki macicy), chociaż od wielu miesięcy byli od nich wolni. Organizm innego z pacjentów cierpiącego na toczeń, który dostawał kiełki wymieszane w sałatkach, przestał odpowiadać na terapię i nastąpiło zaostrzenie objawów. Niedługo potem naukowcy odkryli, że kiełki zawierają nierozwinięte białko L-kanawaninę, które osłabia układ immunologiczny. Natychmiast zabroniliśmy dodawania kiełków do diety Gersona, a wcześniejsze problemy u pacjentów ustąpiły. Wszyscy pacjenci otrzymali zalecenie, żeby wyeliminować kiełki ze swojej diety.
Sok z trawy pszenicznej zawiera wiele wartościowych składników odżywczych, ale jest trudny do strawienia, wykazuje tendencje do podrażniania żołądka i może być przyjmowany tylko w ilości maksymalnie jednej uncji dziennie (ok.29 ml). Używany do lewatyw może powodować silne podrażnienia. Poza tym, zielony sok z diety Gersona (składający się z zielonej sałaty, buraka liściowego, kawałka zielonej papryki, ćwiartki czerwonej kapusty i jabłka na jedną szklaneczkę o pojemności ok.230 ml) (zobacz: Rozdział 12) jest lekkostrawny, zawiera podobne składniki odżywcze i może być wypijany w ilości 4 szklanek dziennie bez żadnych nieprzyjemnych skutków ubocznych- doskonałe uzasadnienie dla nieużywania soku z trawy pszenicznej.” Przypis: „ Metoda Doktora Gersona. Leczenie raka i innych chorób przewlekłych.” Charlotte Gerson, Beata Bishop . Str.: 144-145
 
 
an 
Veg Do Potęgi
UCZCIWOŚĆ ponad TWA


Pomogła: 36 razy
Posty: 2791
Skąd: Lond
Wysłany: 2013-05-01, 21:44   

Ciekawa informacja, jeśli prawdziwa, to nadaje się do osobnego tematu

zresztą tak czy owak, inny temat
_________________
Koniecznie zainteresuj się swoją witaminą B12 (i zależną od niej homocysteiną)
oraz kwasami tł. omega-3, witaminą D i ferrytyną!

http://www.youtube.com/wa...E&feature=share Rewelacyjny wykład naukowy o wierzeniach, cudach, religii, moralności ...

.... http://www.youtube.com/wa...feature=related
Ostatnio zmieniony przez an 2013-05-01, 21:45, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
spider 
Veg Niebanalny


Posty: 86
Wysłany: 2013-05-01, 22:59   

Co do pierwszego punktu to Charlotte Gerson chodziło o kiełki lucerny, reszta kiełków jest jak najbardziej w porządku. Co do soku z trawy pszenicznej to nie dziwota, że może być ciężki, bo to czysty chlorofil, myślę, że zmieszany w odpowiednich proporcjach z innymi sokami nie spowoduje powyższych problemów (Ann Wigmore jakoś popijała go przez kilkadziesiąt lat i się nie skarżyła ;P)
Ostatnio zmieniony przez spider 2013-05-01, 23:00, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
SurowyKulturysta 
Veg Dojrzały


Posty: 52
Wysłany: 2013-05-03, 15:21   

Witam!
Dzięki za obszerne ostrzeżenie, podkiełkowaną soczewicę gotuję, więc myślę, nie mam się czego bać. Analizując jednak mój wcześniejszy styl żywienia uważam, że ryzykowałem zdrowiem ale to już przeszłość :)

Pozdrawiam
 
 
xsurawkax 
Veg nad Vegami


Pomógł: 1 raz
Posty: 189
Wysłany: 2013-05-04, 20:09   

a tu jest witarianin kulturysta

http://www.surawka.webd.p...d=547&Itemid=18

tak jako ciekawostke podaje:-)

jest tam jeszcze jakis inny ale nie znajde go teraz:-)
_________________
www.surawka.webd.pl - wciąż rosnąca baza info o surowej diecie. ZAPRASZAM!!!!
 
 
 
orzechova 
Guru Veg
żółtodziób



Pomogła: 73 razy
Wiek: 30
Posty: 5489
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 2013-05-16, 11:16   

spider napisał/a:
Co do pierwszego punktu to Charlotte Gerson chodziło o kiełki lucerny, reszta kiełków jest jak najbardziej w porządku.


szut, a ja tak lubię lucernę :(
_________________
kiełkuj zielonym do góry! :)
 
 
bogdan6120 
Mały Veg
Polak



Posty: 10
Wysłany: 2013-07-24, 18:19   

Witam. Od jutra zaczynam surową dietę, jak na razie 100 % RAW ale w przyszłości zobaczę jak to wyjdzie :-) Zamierzam też założyć swój temat i podzielić się swoimi osiągnięciami w amatorskiej kulturystyce.

Mam pytanie chcę kupić trochę nasion na kg, ktoś polecił na forum tą stronę jak myślicie nadają się dla ludzi ?

Jęczmień: chciałbym go wykiełkować
http://rybyozdobne.pl/jec..._kg,84,571.html


Pszenice: tak samo
http://rybyozdobne.pl/psz...0zl,84,559.html

Interesują mnie też nasiona konopi tutaj są po rewelacyjnej cenie. Na tym mi najbardziej zależy, nasiona do kiełkowania są u mnie w mieście w sklepie zielarskim.
http://rybyozdobne.pl/kon..._kg,84,570.html

Oczywiście nasiona bym porządnie wypukał, takie nasiona konopi nadają się do spożycia przez ludzi trzeba je jakoś obrać ?
 
 
krzysztof
Veg Do Potęgi


Pomógł: 54 razy
Posty: 2876
Wysłany: 2013-07-26, 09:45   

Cześć :sloneczko:

Z takich nasion możesz zrobić np.: mleczko konopne
http://www.forumveg.pl/viewtopic.php?t=1875#38655

Możesz też kupić konopie łuskane ale są znacznie droższe

tematy o konopi z forum
http://www.forumveg.pl/viewtopic.php?t=5144#82203
http://www.forumveg.pl/viewtopic.php?t=4399#69605

:bye:
 
 
D.M 
świerzak
D.M

Posty: 1
Wysłany: 2013-11-03, 15:38   

Siema. Mam takie pytanie. Czy SurowyKulturysta odwiedza jeszcze ten temat na forum? Jakie aktualne są Twoje wyniki? Jaka jest Twoja aktualna dieta? Ile wychodzi białek/węglowodanów/Tłuszczów i kalorii z Twojej diety?

Chodzi mi o zbudowanie masy mięśniowej. Chciałbym prosić o odpowiedź również doświadczonych wegańskich osób które zdecydowały się osiągnąć taki cel, czy te 2 gramy białka na kg, jest na pewno potrzebne do zbudowania masy?
Na wegańskiej diecie jestem od roku. Czekam na odpowiedź. Będęmiał jeszcze pare pytań poźniej.
Pozdrawiam wszystkich :bye:
 
 
Rozwalacz
Pilny Veg


Posty: 32
Wysłany: 2013-12-17, 23:29   

D.M - trzeba miec nadwyzke kalorii zeby przytyc.
- zeby nabrac masy miesniowej trzeba OSTRO CWICZYC i miec dobra diete.
- 2gr bialka na kg masy ciala niby jest potrzebne, ale to zalezy od organizmu danej osoby, dla pewnosci postaraj sie miec wlasnie te 2gr
 
 
Rothbard 
Mały Veg


Posty: 2
Wysłany: 2014-05-06, 08:10   Chad Byers

Jeśli ktoś chce podejść do sprawy profesjonalnie i dobrze sobie radzi z angielskim to polecam amerykańskiego kulturystę wegańskiego Chada Byers'a.

https://www.youtube.com/user/veganchad
_________________
"I am more than my physical body" Robert A. Monroe
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group